CÓMO MANTENERSE JOVEN

Hola, como ya sabéis, de vez en cuando, trato de subir vídeos a mi canal de Youtube con una temática diferente a la moda. Creo que las mujeres de mi edad también tenemos muchísimas otras inquietudes y en el vídeo de hoy he querido introducir algunas de las cosas que hago para sentirme bien y para cuidarme. Como el vídeo era muy extenso pues ya sabemos lo dada que soy a enrollarme como una persiana, he tenido que dividirlo en dos partes. Esta que publico aquí hoy, es la primera y a lo largo de la semana, publicaré la segunda parte. Espero que os guste y un millón de besos

Carmen

CÓMO HE CONVIVIDO CON EL VIRUS

Hola, ¿como estáis? Espero que bien aunque supongo que algunos habréis pasado el virus como nosotros. Que habréis perdido seres queridos. Que muchos de vosotros estaréis trabajando para que los demás estemos bien en casa. A todos os mando un gran abrazo y mucho ánimo. Hoy os dejo un vídeo de las medidas que hemos tomado en casa durante la enfermedad. Aunque yo estoy en el día 35 después de mi contagio, todavía no he recuperado el olfato y mi hija sigue con temperatura que oscila de 37ºg a 37’4ºg y el médico nos ha dicho, siempre por teléfono que no sabe el porqué, todo esto sin plantearse hacerle una radiografía ya que ella es asmático-alérgica. Tampoco tenemos pruebas hechas, con lo cual moralmente, el tema de hacer por lo menos la compra, a mi se me hace imposible. Perdón por mis quejas, de hecho es la primera vez que hago una crítica en el blog, pero creo que la gestión que se está haciendo de todo este asunto es pésima. Solo espero que pronto encontremos herramientas viables para poder hacer frente a este virus y podamos retomar una vida normal. Un gran abrazo

Carmen

¿OPERACIÓN BIKINI?

Verano a la vuelta de la esquina y en algunas de nuestras cabezas rondando la dichosa operación bikini. Qué tremendo. Ha creado hasta frase propia. Me encantaría saber quién dicta los cánones de belleza para decirle que no estoy de acuerdo con las dietas draconianas ni con las férreas tablas de ejercicios para sacar una tableta abdominal que te deja la barriga a cuadros. Se puede engañar a la fuerza de la gravedad con un sacrificio enorme. Estoy cansada de hacer sentadillas, máquinas de step y no hago spinning porque no me gusta nada, al final, mis nalgas, en cuanto me despisto un segundo vuelven a buscar la cuesta abajo. Hace ya tiempo que vengo valorando si merece la pena tanto sacrificio cuando puedo conseguir buenos resultados de manera más cómoda y digo buenos resultados porque no aspiro a tener el cuerpo felino de una chica de 20. Estoy a prendiendo a aceptar los cambios en mi cuerpo sin tanta tragedia, antes sufría por todo y me tiraba emberrinchada todo el día si no se me notaban los músculos, los tendones y hasta los huesos. Ya lo dije en un post antiguo, la operación bikini no empieza en primavera, se trabaja todo el año. Yo me he apuntado a los paseos en bicicleta aunque sea engorroso cargar con ella, soy adicta a las caminatas que me permiten contemplar el paisaje y sosegar la mente (esto lo descubrí porque tenía extrasístoles y el cardiólogo me lo recomendó) hago Yoga con estiramientos y recurro a toda la aparatología y cosmética reafirmante que me ayuda de una manera alucinante. Mucha gente me comenta que hable de mi dieta pero es que no llevo una dieta mágica, como de todo exceptuando fritos, carne roja, salsas, bollería y productos procesados aunque los fines de semana me la salto un poquito y el chocolate negro me encanta. En fin que me enrollo, hay muchas maneras de buscar la felicidad y creo que ésta es una de ellas. Un besote y gracias siempre por estar ahí.

Carmen

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Fotografía Marina Dorado